這篇文章將推薦9種能訓練到全身的基礎肌力動作。 1.硬舉 硬舉可以說是全身性的訓練，從肩膀到腿的肌群都能訓練到。 往我們可能會因為生活習慣或者是訓練計劃讓肌肉的發展失去平衡，這個時候硬舉就能很好的將全身肌群都訓練到，挽回一些失衡的情況。 運動生物學家Polly de Mille表示：「透過硬舉的訓練，可以加強背部及清潔部的肌肉強度，並幫助你在奔跑之中，能夠有更好的表現。 」 This is...
五帝钱的用途 子易先生 「五帝钱」是指清朝顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五个皇帝的铜钱，五帝钱又叫五皇钱。 具有挡煞、防小人、避邪，旺财之功效，是道教及各个宗派法事以及风水调理中必不可少的法器之一。 （一）五帝钱的用途 一 、阳宅风水煞点化解 1住宅门对楼梯：楼梯向下泄宅之气财留不住，容易破财。 楼梯向上形成煞气，影响健康，容易受伤。 2.门对电梯口：主财来财去，又犯开口煞：不利家运。 3.门被墙角冲射[俗称飞刃煞]主损伤、车祸、血光之灾。 [宜配合貔貅或八卦镜等]。 4.犯路冲：主损人、意外血光、破财官非等[宜配合貔貅或八卦镜等]。 5.反弓路：主损耗财气，居之不安。 6.拱门[俗称担牛担]主辛劳，又易招引桃花，不利婚姻、家运。 [宜加挂珠帘]。 7.房门对厕所门：主暗疾、泌尿系统毛病。
普通住宅大門一般都採用子母門，尺寸為1200mm*2000mm，基本上是按照市場上的成品門產品規格確定的，為裝修業主減輕了裝修煩惱和負擔。 單元門尺寸為2000mm*2200mm。 農村自建平房的大門通常尺寸為2600mm*2800mm。 商品房入戶門 如果是新小區，入戶門開發商都是預裝好的，一般分為2種尺寸：單扇防盜門尺寸為980mm2050mm*，子母防盜門尺寸為1180mm*2050mm。 如果是老小區二手房，自己想要改門的話，可以考慮用子母門,尺寸為1260mm*2050mm，當然，改之前需要徵求物業意見，物業一般是不讓改造入戶門洞大小或移位的。 大門尺寸，大門也就是我們常說的入戶門，根據住宅類型不同，可分為別墅大門、普通住宅大門、及商品房大門三種，下面我們來說說這三種大門的尺寸。
對此，耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，單純的感冒通常5～7天症狀就會減緩，咳嗽咳很久是因病毒侵入人體時會從「鼻子→喉嚨→氣管」，加上氣管恢復速度較慢，導致流鼻水和喉嚨痛先好、咳嗽最慢好的現象。 開業耳鼻喉科診所院長陳亮宇醫師...
五行屬性劃分主要是周易意象及部首偏旁（即字形字義）五行屬性來定，非筆劃數。下面教大家如何查詢漢字五行屬性，我們漢字""列，能查詢五行屬性、姓名學解釋 . 延伸閱讀… 康熙字典- 劍靈命理網. 康熙字典各筆劃用字和所屬五行
（這裡是上集，分析8個人格的命定顏色，包括ENFP、INFP、ENTP、INTP、ESFJ、ISFJ、ESTJ、ISTJ） ENFP：Electric Kumquat. 作為活力寶寶的ENFP競選者，有出色的社交能力，陽光亮眼的橙色調Electric Kumquat，很切合你的個性，也可以給你動力來刺激你的創造力。
【92年属什么生肖】 92年出生的生肖是属猴的，92年出生的人是壬申年生。 生肖属猴的人92年出生，性格较强，做事有自我之谋划，然则处世应多加忍让，与人和睦相待，财运更为顺利。 1992年生肖猴，乃为秀气之猴，五行属水，机智出众，聪明善变。 性格活泼，明朗乐观，眼界宽广，行事不拘小节。 为人机灵，重义守信，性格忠厚，喜作善事，多仗义疏财之辈。 谨防性急心软，而失暗亏。 出身平常之家，自幼得父母余荫甚少，形成独立自主之性格，不喜依附于人。 性情自由奔放，不喜受束缚。 头脑灵敏，勇于开拓，有创新之能，多白手起家，前途有望。 生于春、夏，活力四射，夫妻携手白头;生于秋、冬，性格开朗，一生衣禄丰足;日生心地善良，少灾少难;夜生头脑灵敏，安享福乐。
生辰八字，簡稱八字，是指一個人出生時的干支歷日期；年月日時共四柱干支，每柱兩字，合共八個字。生辰八字在中國民俗信仰中占有重要地位，古代中國道家、星相家據此推算人的命運的好壞。八字命理學最早可追溯自漢朝，但其時凌亂紛雜、尚不成體系，直到唐代李虛中著述《李虛中命書 ...
目前尚無藥可根治單純疱疹。 若偶爾才發作一次的，可給予一般外用藥膏來治療，以減輕局部不舒服的症狀，預防水泡破掉之後併發細茵感染。 五、 濕疹 最常見的是搔癢與起疹子，尤以濕疹類最常見，多數是接觸過敏原，例如過度使用清潔劑、長時間未更換衛生棉或護墊。 想要讓陰部健康，其實還是得從日常生活中做起，遇有異樣莫羞、莫慌、莫害怕，有四點準則請婦女們一定要做到： 不要穿太緊的束褲、牛仔褲，儘量以透氣、棉質。 如果平時分泌物不是很多時，不需使用護理棉墊，萬一潮濕就更容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚，儘可能選擇中和性、弱酸性或不合皂質成份為主。 不過最好方法還是清水清洗，但不要使用太熱的水，以免加劇發炎症狀。
做身體 - 房間門上有樑 -
